4. Coma apenas quando estiver com fome
Em uma dieta baixa em
carboidratos, você deve tentar comer quando estiver com fome (veja a dica # 2 acima). E se você não está com fome? Não coma. Nada diminui a perda de peso
mais do que freqüentemente comendo um monte de alimentos que você não precisa.
Isso, de fato, é tão importante que vale a pena esta seção do seu próprio.
